Spices Of Heart™

(Imej:korry_2006 Photobucket) 5 Kesan Negatif Jatuh Cinta |Oh! Jatuh cinta rupa-rupanya bukan hanya sekadar permasalahan hati dan perasaan saja. Bila diri dilamun rasa cinta pada seseorang juga berupaya memberikan kesan positif dan juga kesan negatif bagi kesihatan seseorang individu. Menyentuh mengenai kesan positif jatuh cinta,pasti ramai yang tahu.Tetapi tentu tidak ramai yang menyedari akan kesan-kesan negatif yang akan muncul bila jatuh cinta. Sebagai rujukan,berikut ini 5 kesan negatif jatuh cinta bagi kesihatan: 1.Sukar Tidur Saat dilamun cinta,tidak kurang dari anda yang mengalami kesukaran untuk tidur. Hal ini terjadi kerana berlakunya produksi hormon dopamin dan norepinefrin yang terlalu banyak ketika anda mengalami rasa suka,teruja,dan keasyikan jatuh cinta. Itulah sebabnya anda memiliki banyak energi,sukar tidur selama berhari-hari dan wajah jadi merah merona. 2.Kurang Selera Makan Dalam beberapa kejadian,jatuh cinta ternyata mampu menjadi berbaha...

Tak dinafikan,kesihatan merupakan sesuatu yang diinginkan semua orang. Hidup yang sihat amat penting kerana kita tidak akan dapat melakukan sesuatu yang kita mahu dengan terbaik jika kita sakit.Oleh itu,mencegah adalah lebih baik dari mengubati. Dibawah ini,saya senaraikan 9 tips bagaimana untuk hidup sihat tanpa menggunakan ubat-ubatan. 1)Mengatur cara makan. ●makan sesuai keperluan tubuh(tidak kurang dan tidak juga berlebihan) ●makan berbagai jenis makanan kerana tidak ada satu jenis makanan pun yang dapat memberikan semua unsur zat gizi yang diperlukan tubuh. ●kurangkan makanan yang berlemak,bergula dan bergaram tinggi. ●tingkatkan tambahan vitamin,mineral dan serat dengan makanan berupa buah-buahan dan sayur-sayuran. ●hindari makanan yang diproses(refined) seperti makanan tin,makanan yang diawet dan ditambah zat kimia. ●hindari minuman berkarbonat,berkafein(kopi) dan beralkohol. ●minum air putih dalam jumlah yang banyak(sekitar 8 gelas/hari). ●pilih makanan sesuai dan ...

Merokok membahayakan kesihatan.Ramai yang sedar dan tahu tentang hal ini termasuk perokok sendiri. Rokok memang diketahui akan memberikan implikasi kepada kesihatan terutama kepada orang yang merokok dan juga kepada yang tidak merokok(bila menghidu asap rokok yang mengandungi carbon monoxide). Akibat merokok boleh membawa kepada kanser paru-paru,kanser mulut,penyakit cardiovascular,ulser peptik,angin ahmar dan lain-lain. Tak dinafikan,kerana sedar akan implikasi kepada kesihatan,ramai perokok yang mahu dan berusaha untuk berhenti dari merokok.Bermacam-macam cara dilakukan.Ada yang menggunakan pil-pil dan chewing gum khas untuk berhenti merokok.Namun kebanyakannya tidak berjaya mengatasi tabiat merokok mereka.Ini kerana,pil-pil atau chewing gum yang dikatakan sebagai solution untuk menghentikan tabiat merokok juga mengandungi bahan yang sama yang ada pada rokok iaitu nikotin(membuatkan ketagihan). Cara terbaik untuk seseorang perokok itu berhenti merokok sebenarnya adalah keingin...